계산기
BMI 계산기
체질량지수(BMI)와 체중 범주를 즉시 계산하세요. 아시아인 기준 WHO 임계값을 사용하는 무료 온라인 BMI 계산기.
입력
결과
결과가 여기에 표시됩니다.
사용 방법
- 키(cm)와 체중(kg)을 입력합니다.
- BMI와 체중 범주가 즉시 계산됩니다.
계산 방법
BMI(체질량지수)는 체중(kg) ÷ 키(m)²로 계산됩니다. 이 도구는 서양 표준보다 더 엄격한 아시아인 기준 WHO 임계값을 사용합니다: 18.5 미만은 저체중, 18.5~22.9는 정상, 23~24.9는 과체중, 25~29.9는 비만, 30 이상은 고도비만입니다.
주요 활용
- 현재 체중이 건강한 범위에 있는지 빠르게 대략적으로 확인할 때
- 운동이나 건강 목표와 함께 시간에 따른 BMI 변화를 추적할 때
BMI는 근육량, 골밀도, 체성분을 반영하지 않으므로 진단이 아닌 일반적인 지표로만 참고하세요. 개인별 조언은 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.