計算機
BMI計算機
BMI（体格指数）と体重カテゴリーを即座に計算できます。アジア人向けWHO基準値を使用した無料オンラインBMI計算機。
入力
結果
結果がここに表示されます。
使い方
- 身長（cm）と体重（kg）を入力します。
- BMIと体重カテゴリーがすぐに計算されます。
計算方法
BMI（体格指数）は体重(kg) ÷ 身長(m)²で計算されます。このツールは欧米の標準よりも厳しいアジア人向けのWHO基準値を使用しています：18.5未満は低体重、18.5〜22.9は普通体重、23〜24.9は肥満（前段階）、25〜29.9は肥満、30以上は高度肥満です。
主な用途
- 現在の体重が健康的な範囲にあるかを手早く大まかに確認する
- 運動や健康目標と合わせて時間とともにBMIの変化を追跡する
BMIは筋肉量、骨密度、体組成を反映しないため、診断ではなく一般的な指標として参考にしてください。個別のアドバイスは医療専門家にご相談ください。